Hay días en los que necesitamos salir de casa sin un destino demasiado concreto. Caminar, respirar aire fresco, mirar el cielo y dejar que las horas transcurran sin estar pendientes de todo lo que todavía tenemos que hacer.
Parece algo sencillo, pero no siempre lo es.
Vivimos con tantas cosas en la cabeza que, incluso cuando tenemos un momento libre, nos cuesta disfrutarlo. Pensamos en las obligaciones, en las personas que necesitan nuestra atención, en los asuntos pendientes y en aquello que deberíamos estar haciendo en lugar de descansar.
A veces estamos físicamente en un lugar, pero nuestra cabeza sigue ocupada en algún otro lugar.
Y creo que necesitamos aprender a cambiar eso.
Esforzarse y parar
Últimamente pienso bastante en la importancia de salir al aire libre. No necesariamente para hacer algo extraordinario, ni para organizar una actividad especial. Simplemente salir.
Dar un paseo, sentarse en un banco, compartir un rato con alguien querido o caminar sin necesidad de llegar a ninguna parte.
También creo que hay que hacer un pequeño esfuerzo para permitirse esos momentos.
Porque parar requiere tomar una decisión. Significa dejar algunas cosas para después y aceptar que no todo tiene que estar resuelto antes de disfrutar de un rato de tranquilidad.
El aire libre tiene algo que favorece la inspiración. Cambiar de entorno nos permite observar otras cosas, prestar atención a detalles que normalmente pasan desapercibidos y dejar que aparezcan nuevas ideas.
Para quienes disfrutamos creando, esos momentos también tienen valor. No todas las ideas nacen delante de una mesa de trabajo, con los materiales preparados y una lista de tareas.
A veces aparecen cuando dejamos de buscarlas.
Estar con alguien sin tener que hacer nada
Hay otra cosa que considero importante: compartir tiempo con las personas que queremos.
No siempre necesitamos organizar una comida, preparar un plan o encontrar una conversación interesante. Podemos pasear, sentarnos juntos, hablar de cualquier cosa o permanecer en silencio.
Estar presentes debería ser suficiente.
Con el tiempo he ido comprendiendo que no podemos aplazar continuamente esos momentos esperando a que todo esté en orden. Siempre habrá alguna responsabilidad, alguna preocupación o alguna tarea que reclame nuestra atención.
Si esperamos a tenerlo todo terminado para empezar a disfrutar, probablemente estaremos esperando demasiado.
La vida cotidiana también está hecha de esos ratos pequeños que no aparecen en ninguna agenda, ni existe el acierto o tener la razón.
No quiero vivir según el tiempo de los demás
Esta es una de las cuestiones sobre las que más me apetece reflexionar.
Nuestro tiempo está condicionado por muchas circunstancias. El trabajo, las responsabilidades familiares, las necesidades de otras personas y los compromisos que vamos adquiriendo forman parte de nuestra realidad.
No siempre podemos elegir libremente qué hacer con cada hora del día. Lo sé.
Pero creo que, dentro de nuestras posibilidades, necesitamos conservar un espacio para decidir.
Decidir qué queremos aprender, qué proyectos queremos desarrollar, con quién queremos compartir nuestro tiempo y qué cosas queremos dejar de hacer.
No quiero que todas mis decisiones estén determinadas por las expectativas de los demás. Tampoco quiero vivir con la sensación de que siempre estoy llegando tarde a una vida que alguien ha organizado por mí.
Quiero tener proyectos propios, aprender cosas nuevas, crear, equivocarme, cambiar de opinión y descubrir qué otras posibilidades existen.
Y, sobre todo, quiero poder disfrutar del tiempo que tengo sin sentir que debo justificar constantemente cómo lo utilizo.
Confiar en el tiempo que viene
Mirar hacia el futuro también significa permitirnos tener expectativas.
No sabemos exactamente qué sucederá, ni podemos controlar todas las circunstancias. Pero sí podemos seguir construyendo, tomando decisiones y preparando el terreno para aquello que nos gustaría vivir.
A mí me gusta pensar que todavía quedan muchas cosas por hacer.
Proyectos que desarrollar, lugares que conocer, conocimientos que adquirir, ideas que convertir en realidad y momentos que compartir.
No quiero renunciar a esa posibilidad de futuro por estar demasiado pendiente de las dificultades del presente.
Quiero confiar en que el tiempo que viene puede ser bueno. No porque todo vaya a salir necesariamente como espero, sino porque todavía tengo capacidad para participar en las decisiones que afectan a mi vida.
Y eso me parece importante.
Una vida que también tenga espacio para nosotros
Quizá no necesitamos grandes cambios para empezar a vivir de otra manera.
Tal vez podemos comenzar por algo tan sencillo como salir a caminar, sentarnos un rato, apagar las preocupaciones durante unos minutos y prestar atención a quien tenemos al lado.
También podemos reservar un espacio para nuestras aficiones, recuperar un proyecto olvidado o dedicar una tarde a algo que nos apetezca hacer.
No todo tiene que producir resultados. No todo tiene que convertirse en una obligación, un objetivo o una oportunidad de negocio.
Crear por gusto, pasear por disfrutar y compartir tiempo porque queremos hacerlo también son decisiones valiosas.
Hoy me quedo con esta idea: tenemos responsabilidades, compromisos y personas importantes en nuestra vida, pero nuestra propia vida también merece atención.
Quiero seguir construyendo mis proyectos, aprendiendo y creando. Pero también quiero aprender a parar, a disfrutar de las personas que me acompañan y a decidir con más libertad cómo quiero utilizar mis días.
Porque el tiempo que tenemos es limitado y merece ser vivido con intención.
Es nuestro tiempo. También nos corresponde decidir qué queremos hacer con él.
Gracias por leerme y acompañarme en estas reflexiones.
Montserrat Pérez
By Montserrat Pérez