Shunmyo Masuno
EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ
Las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz.
Si has llegado hasta aquí es porque de algún modo has sentido que la sencillez puede aportar una enseñanza importante para ti.
Y te propongo seguir ese sentido y desarrollar de modo pausado esa sensación de querer reflexionar durante 100 semanas las enseñanzas de un maestro zen.
Si, he dicho de modo pausado.
Una enseñanza por semana.
Un año tiene 52 semanas .
Te propongo reflexionar cada viernes a través del zen y hacerlo bien, con el tiempo lento y dejar que cada 7 días una enseñanza se pose de forma pausada en nuestra vida.
Lo importante es leer.
Cada semana te llegarán nuevas enseñanzas para cubrir de pensamientos zen tu vida.
Te hará bien.
¿Y porqué así?
Porque vivimos en un mundo muy interesante pero también muy estresante.
Y hay que saber parar.
En algún momento, hay que parar.
Pero a veces no podemos.
Y hay que planificar una parada para conseguir un tiempo de pausa.
He preparado este concepto de lectura para mí y lo comparto contigo por si puede interesarte.
Respirar cada viernes una lectura zen.
¿Te apuntas?
Montserrat
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